手机只是我们的工具

手机只是我们的工具

在这个“信息爆炸”，互联网俞演发达的社会，手机无疑成为了各个阶层必备的东西。手机的确给我们的生活带来了很多方便，像可以随时随地通话，出门不用带现金，公交卡，等等；这是我们小时候无法实现的，但是任何事物都是有两面性的，　如今，在街头巷尾、公交车站、餐厅里，到处都可以看到低头玩手机的人，有些人甚至开着车、走着路，目光都离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，由于“低头族”的增多，导致医院接诊的“低头族”病例逐渐增多。“现在颈椎病发病率呈增高趋势。青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。

长期沉迷于手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息，反而打乱了正常的生活规律。为了健康请你别被手机“束缚”了。

2016年随着4G高速上网的到来，短视频瞬间火爆起来，这让原本平淡的生活更为丰富，大街小巷随处可见低头刷抖音，快手的普通阶层，还有依靠团队或者人们常说的“家族”拍摄短视频的中高阶层，而手机作为传播短视频的唯一途径，让全国乃至全球的青少年“争做”低头族，让好好地一个原本使我们沟通便利的工具成为身体，身心慢性自杀的“毒药”。

放下手机，向门外走走或者陪父母聊聊天，放下手机，放眼望去，发现我们还有很多事要做，让手机成为我们的工具，而不是完全依赖。（孙秀民）