爱好不妨多一点

文/刘振勋

我对许多事情都非常感兴趣，不敢说在某一领域有什么成就，但唯一能够让我拿出来炫耀的就是，我每天都在找些自己喜欢的事情做。

我老伴时常“批评”我说：你能不能选一两项爱好搞得精通一些？俗话说，不怕你千招会，就怕你一招精。您给我的感觉好像是朝秦暮楚。就像你一直喜欢诗词，可刚出版二本书，又写散文，刚出版二本书，又写起小说、剧本、又练起了书法。如今您又搞起了收藏，别的不说，就说藏书吧，家中除了四个大书柜，床底下、桌子底下全是书。您说您喜欢项羽，我看您在某方面真的与项羽有相同之处——少时，学书不成，去学剑，又不成。”其实儿子说的没错，我就是那种什么都会点儿，但哪样都不精的类型。可这也算是一种乐趣吧！你让我像数学达人陈景润那样心无旁骛地钻进“象牙塔”里专攻“哥德巴赫猜想”，我真的做不到，再说咱也确实没那个才能。

我认为人老了得学会找乐，咱不图有所成就，只求活得充实，活得身心健康，同时能将快乐和健康传递给他人。所以，我们尽量做到兴趣爱好广泛一些，社会活动的圈子大一些，多交益友，多做善事，这样才能更有助于提高快乐感，从而增进身心健康，达到延年益寿的目的。

心中装个“笑”字

文/刘振勋

到暮年，老朋友逐渐少了，欢快的事也少了，有时候难免有孤独感，笑的时候无疑也更少了。这正如南宋诗人陆放翁诗句说：“渐老方知一笑难”。

有一次读书，偶然看到一句话，说笑是一种嬉戏，一种呼吸运动，一种生理与心理上的喜形于色。我想，笑既然对人这么有益，就在心里默默叨念着：今后不能没有笑，要把“笑”字时刻装在心中。

把“笑”字装在心中，就是要不断提醒自己，遇事、待人要想着欢笑在先，要让别人感到快乐。人与人之间有了笑，才生发相待的热情。人们如果都是在欢笑中交流，日子自然也就过得愉悦了。孩子从外地打电话来问候，每次都说让我和老伴要天天有个好心情。可哪能天天都顺心如意呢，这只是孩子的心愿罢了。可这也不意味着我们在面对烦恼时就束手无策，把“笑”字装在心里就能化解，因为“一笑解百忧”啊。

有人说六十岁以后，要是每天都有笑声就会长寿。这个我信，因为笑是能使人健康的乐趣疗法。记得高士其有一句话：“笑，你是嘴边一朵花。”老年人要是，能够让笑常在“嘴边”绽放，那不正是“只有爱笑的人生活才能过得美好”？

（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：刘振勋）

刘振勋简介，笔（网）名：闲庭信步，辽宁省铁岭市县级退休干部。退休18年中，在全国97家报刊发表文学作品1300多篇、200多万字，另有诗词1200多首。出版个人专著五部（诗词3部、散文2部）话剧剧本一部；编辑出版文学作品二部。是中国作家协会会员，中国散文学会会员，中华诗词协会会员。